Was muss ich zu Hause vorbereiten?
Nichts, oder fast nichts. Räumen Sie eine Fläche von etwa zwei auf drei Metern frei, an einem ruhigen Ort. Ich bringe Liege, Wäsche und Öle mit. Legen Sie sich einfach etwas bereit, um sich danach zuzudecken — und planen Sie, nicht mehr rausgehen zu müssen.